Easy Kegel - Pelvic Floor

De makkelijkste en meest effectieve manier om je bekkenbodemspieren te versterken!!

Vind je het moeilijk om je kegeloefening te oefenen? Deze app maakt het gemakkelijk met dagelijkse herinneringen en instelbare tijdsduur die bij jou past!

De app is geschikt voor zowel vrouwen als mannen die problemen hebben met hun blaas, darmen of bekkenbodemspieren, omdat deze kan worden aangepast aan een specifiek oefenprogramma en kan worden ingesteld om u eraan te herinneren wanneer u uw oefening moet doen.

## Functies

• Eenvoudig te volgen visuele en optionele audio- of trilsignalen

• Bekijk uw voortgang in één oogopslag

• Aanpasbare herinneringsberichten

• Instelbare sessieduur

• Eenvoudige en duidelijke interface

## Pro-functies (in-app-aankoop)

• Achtergrondaanwijzingen, hoor audio- of trillingsaanwijzingen, zelfs wanneer de app op de achtergrond is.

• Meerdere herinneringen en aangepaste oefensessies

• Wijzig de app-kleur

## Discretie

Discreet pictogram en naam zodat iedereen die naar je telefoon kijkt niet kan zien waar de app voor is

Stille modus, houd de telefoon in je zak en heb alleen de trilling als je prompt

Upgrade om de app op de achtergrond te gebruiken terwijl je andere apps gebruikt!

## Wat is kegeloefening?

Kegel is een gemakkelijke oefening die, mits regelmatig gedaan, de seksuele gezondheid van vrouwen en mannen verbetert. De oefening zelf bestaat uit het samentrekken en loslaten van de bekkenbodemspier, ook wel PC- of PF-spier genoemd (de spier die je samentrekt als je urine vasthoudt), dus je kunt het altijd en overal doen!

## Kegel-oefening Voordelen

Kegel-oefeningen hebben veel voordelen voor zowel vrouwen als mannen:

• Verhoogt de bloedtoevoer naar het genitale gebied, vandaar betere erecties voor mannen.

• Helpt bij het genezen van PE en erectiestoornissen (ED).

• Helpt bij het genezen van urine-incontinentie of "lekken" van urine.

• Verhoogt de intensiteit van orgasmes.

• Vergemakkelijkt de bevalling en herstelt ook het vaginale gebied na de bevalling.

• Versterkt en vermindert pijn in de prostaat en verlaagt het risico op aambeien.

• Verhoogt het algehele plezier tijdens geslachtsgemeenschap.

Het is gratis te downloaden, dus download het nu!